Varias entidades ofrecen un amplio programa de actividades que promuevan la salud y el bienestar.
La Cooperativa Barriojarense Ltda. impulsa la excelencia educativa, la salud y bienestar de la membresía con propuestas de aprendizaje de danza, canto y zumba. Las socias e hijas de socias pueden inscribirse en la academia de Danza “Rossana Torres Danza”, donde las alumnas van a aprender danza clásica, danza paraguaya, jazz, árabe, educación musical, preparación física y danza paraguaya para adultos, que brinda algunos beneficios a las practicantes, tales como mejorar la salud, mejora la calidad de vida, reduce el riesgo de padecer depresión y mejora el estado de ánimo. El preballet recibe a alumnas desde los 3 años y el ballet académico desde los 7 años. Otra alternativa ofrecida por la entidad son las clases gratuitas de zumba, que se realizan en el Salón Socios Fundadores, ubicado sobre la avenida Brasilia casi San Cosme, de Asunción y en Casa Matriz, ubicada en Rca. Dominicana 920 casi Libertad. Además, la entidad tiene Clases de Canto para los socios de todas las edades. La vocalización y canto está a cargo de la profesora Elsa Irala. Las prácticas se realizan en la sede de la Casa Central. Para más datos e informes, pueden comunicarse al 021 224-817.
Asimismo, la Cooperativa San Cristóbal Ltda. ofrece clases de tenis para los hijos de socios y no socios de la entidad. Las prácticas se realizan en el predio del Comité Olímpico Paraguayo (COP), ubicado sobre la avenida Ñu Guasu, de Luque. El deporte blanco aporta varios beneficios a los niños, ya que favorece la motricidad, mejora la coordinación general y la coordinación mano-ojo, mejora el equilibrio, potencia la fuerza y la resistencia. Además, aumenta la velocidad y la agilidad, fortalece el corazón y capacidad respiratoria, fortalece y tonifica los músculos y huesos. Para más informes, las personas interesadas pueden comunicarse al 0981 609-349.
Por otro lado, otra propuesta cooperativa a favor de movilidad saludable de la membresía, que quiera divertirse haciendo ejercicios. Se trata de clases de zumba-fitnes, a cargo del instructor Ramón Romero. El costo de la inversión es de G. 50.000 mensual para socios y de G. 80.000 para no socios del ente. La práctica de esta disciplina tiene un fuerte impacto en la salud mental y física. En una hora de clases de zumba, una persona puede llegar a eliminar hasta 800 calorías. Esta actividad ejercita las piernas, los abdominales, brazos, glúteos y la cintura, mejora el sistema cardiovascular, aumenta la coordinación, corrige malas posturas y mejora la imagen.
