Dance Fitness por Facebook Live para socios de Copacons

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La cooperativa ofrece entretenidas y dinámicas clases de gimnasia y dance fitness de manera online a través de transmisiones en vivo por la página oficial de la Copacons en Facebook.

La Prof. Natalia Umansky se encarga de desarrollar las clases los días lunes, miércoles y viernes, a las 18:45 hs., con una duración de entre 45 y 60 minutos, según la modalidad, ya sea cardio o ejercicios localizados donde se trabajan glúteos, abdomen, piernas y/o brazos.

Los lunes y miércoles las clases se enfocan en cardio, quema de calorías, tonificación muscular, etc. Los viernes es aprovechado para aprender diferentes estilos de danza como el árabe, salsa y bachata.